Pilates – Fortalece e Melhora a Eficiência da Musculatura

O programa certo de exercícios pode trazer diversos benefícios a quem decide entrar em forma. Um dos métodos mais recomendados na atualidade é o pilates, uma prática que fortalece a musculatura através de um sistema de exercícios que tem como objetivo melhorar a eficiência do corpo. Trabalhando e...

Acessórios que fazem a diferença para cuidar do corpo e da mente

Na correria do dia a dia sobra pouco tempo para cuidar do corpo e da mente. Que tal arrumar um tempinho na agenda e cuidar de corpo e mente de uma só vez? Com algumas técnicas conhecidas como o Pilates isso é possível. O Pilates é uma excelente técnica para trabalhar o corpo e relaxar a mente,...

Proteção adequada no trabalho previne surdez e danos ao ouvido

Um acidente de trabalho pode deixar o trabalhador inválido pelo resto de sua vida ou até mesmo causar a sua morte. Por isso, todas as empresas que trabalham com materiais de risco ou que possuam ambientes que colocam a vida do colaborador em risco, necessitam do uso correto dos Equipamentos de Proteção...

O que é peeling e os cuidados ao fazê-lo

Quem não gostaria de ver a pele do rosto rejuvenescida e sem manchas? Peeling é um nome de várias técnicas estéticas que visam remover uma camada de pele, para renová-la. Dessa forma, o organismo se incumbe de renovar as células e a pele volta a ser lisinha e sem manchas.   Qual o objetivo do...

Calçados especiais que protegem os pés dos trabalhadores

Vocês já devem ter visto trabalhadores de fábrica, e até mesmo mulheres, com umas botas pretas, de solado grosso, todos iguais e deve ter se perguntado: pra que serve? Faz parte do uniforme? Bem, na verdade, esse tipo de bota é obrigatório em algumas empresas, mas não faz parte do uniforme. As botas...

Os aparelhos de fisioterapia

A fisioterapia é um ramo especializado da medicina que ajuda as pessoas a desenvolver ou recuperar a função adequada de seus músculos e membros. Essa ciência não utiliza remédios (embora eles possam ser prescritos juntamente com a fisioterapia). Em vez disso, utiliza métodos e aparelhos para...